Советы
Сериал «Секс в большом городе» — настоящая энциклопедия в вопросах стиля и, конечно, любви! Кэрри Брэдшоу и ее подруги пытались строить любовь с самыми разными типами мужчин — непризнанными гениями и альфа-самцами, мачо и трудоголиками, алкоголиками и паранойиками. Благодаря им у нас есть четкая инструкция — как избежать ошибок, где подстелить соломки, как добиться уважения и предложения... Самые полезные советы ищите в этой статье!
У офисной работы есть один серьезный недостаток — это стул. Если просто сидеть на нем по 8 часов в день 5 дней в неделю хотя бы пару лет, не избежать застоя крови в малом тазу и проблем по части гинекологии, а еще ухудшения осанки и самочувствия, получить нездоровый цвет лица и... Хватит! Все эти страшилки не будут иметь к вам никакого отношения, если вы полюбите себя настолько, что станете выполнять простые упражнения в течение дня.
Отпуск в теплых краях – отличная возможность не только передохнуть от трудов праведных, но и похудеть. Конечно, можно сутками лежать на пляже и поглощать тоннами самсу с шаурмой. А можно наслаждаться полезной едой и совершенствовать фигуру. Как? Это вовсе несложно, если вы обожаете активный отдых и не можете часами жариться на солнышке, как курочка гриль. Бегом в воду – при условии выполнения нехитрых упражнений в море или бассейне позитивные эмоции и минус несколько килограммов за 2-3 недели обеспечены.
Как часто вы ощущаете себя несчастными? Причин может быть тысяча и одна, но в первую очередь мы считаем, что жизнь именно к нам ох как несправедлива. Не будем спорить, грусть у каждого своя, но все упорно смотрят на собственные беды сквозь призму субъективного мнения и не желают трезво оценивать ситуации. Психологи знают способы, как научиться радоваться каждому дню, мы напомним 5 самых эффективных и проверенных.