Пищевые привычки – то, что мы делаем «на автомате» каждый день: стакан кефира перед сном, сахар в кофе, пирожное к чашке чая после обеда. Мы совершенно их не отслеживаем и редко пересматриваем, потому что недооцениваем их значение. Давайте подумаем, от чего можно отказаться уже сегодня, чтобы сохранить здоровье ЖКТ.