AD
35-летняя телезвезда Ирена Понарошку — особа, очень вдумчиво относящаяся ко всему, что ее окружает. Ведущая избирательна в питании, тщательно подбирает средства для дома, изучает состав продуктов, принимает витамины и вообще старается вести осознанный образ жизни. К тому же, она ратует и за грамотность в социальных сетях (а, надо заметить, это актуальная проблема): одно время Ирена платила подписчикам за свои ошибки.
Недавно звезда призналась в том, что наблюдает у себя симптомы "цифрового слабоумия", об этом расстройстве с тревогой говорят психиатры и нейробиологи. Понарошку призналась, что заметила ухудшение памяти, снижение концентрации и ощутила сложности в написании даже небольшого текста от руки. Наверное, такое открытие озаботило знаменитость, которая, видимо, решила, что с этим явно пора что-то делать.
На днях Ирена в шутливой манере описала свой эксперимент принятия пищи без смартфона в руках. Оказывается, отложить в сторону гаджет и поесть спокойно ей посоветовала психолог, и для телеведущей это оказалось настоящим испытанием.
На днях Ирена в шутливой манере описала свой эксперимент принятия пищи без смартфона в руках. Оказывается, отложить в сторону гаджет и поесть спокойно ей посоветовала психолог, и для телеведущей это оказалось настоящим испытанием.
"Первое время кажется, как будто то ли ешь не той рукой, то ли еду забыла посолить, то ли еще какого-то ингредиента не хватает. Но то, что без инстаграма, вотсапа и телеграма наедаешься быстрее - это факт..."
Также Ирена написала, что после супа не хочется второго, а после второго — третьего и так далее. Из-за информационного голода после супчика следует телефон, поэтому талия при таком раскладе обязательно останется на месте.
Понарошку призвала своих подписчиков последовать ее примеру и тоже попробовать поесть, как раньше. А о пользе правильного приема пищи не устают высказываться медики: чтение, просмотр телевизора и тому подобное мешают тщательно пережевывать пищу да и повышают риск съесть больше. А если вас не убеждает и этот аргумент, напоминаем, что, согласно исследованиям ученых, активные пользователи социальных сетей склонны к депрессии. Может, поужинаете без смартфона?
Также Ирена написала, что после супа не хочется второго, а после второго — третьего и так далее. Из-за информационного голода после супчика следует телефон, поэтому талия при таком раскладе обязательно останется на месте.
Понарошку призвала своих подписчиков последовать ее примеру и тоже попробовать поесть, как раньше. А о пользе правильного приема пищи не устают высказываться медики: чтение, просмотр телевизора и тому подобное мешают тщательно пережевывать пищу да и повышают риск съесть больше. А если вас не убеждает и этот аргумент, напоминаем, что, согласно исследованиям ученых, активные пользователи социальных сетей склонны к депрессии. Может, поужинаете без смартфона?
