Меню

Еда

Отлично для перекуса и пищеварения! Елена Летучая рассказала, как готовит яблочное пюре

Отлично для перекуса и пищеварения! Елена Летучая рассказала, как готовит яблочное пюре
Елена Летучая рассказала, чем лучше всего перекусывать, чтобы не нарушить диету. По мнению знаменитости, яблочное пюре не только позитивно влияет на пищеварение, но и заменяет сладкий десерт.
AD
AD
Лена Летучая
Лена Летучая
Стройной фигуре Елены Летучей завидуют многие интернет-пользователи. По словам знаменитости, такое тело — это не только заслуга гинетики, но и результат спортивных тренировок и правильного питания. О последнем журналистка говорит довольно часто и время от времени делится в социальных сетях рецептами простых в приготовлении блюд из своего рациона.

На этот раз Летучая показала и рассказала, как готовит яблочное пюре. Как отмечает Елена, покупать готовый продукт она не рискует, ведь никогда не знаешь сколько в нем консервантов и сахара. Такое пюре отлично подойдет для перекуса или второго завтрака.

Вам понадобится

  1. 6–7 яблок
  2. Вода

Способ приготовления

  1. Яблоки очищаются от кожуры и нарезаются дольками. Дольки идут на пюре, остатки Лена не выбрасывает, а пускает на компот.
  2. Поместив нарезанные яблоки в кастрюльку, заливаете их водой, чтобы она покрывала их целиком и варите до тех пор пока фрукты не разварятся.
  3. Затем миксером превращаете вареные яблочки в пюре и вуа-ля — перекус готов.
По словам Елены, такие пюре очень часто можно встретить в диетических клиниках, ведь они благоприятно сказываются на пищеварении. Телеведущая советует выбирать для пюре сладкие яблоки, ведь тогда перекус может с легкостью заменить десерт.
AD

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325