AD
Практически каждый человек хочет быть реализован в своей деятельности. Сейчас для этого много возможностей, но ощущение тупика в работе все равно знакомо многим.
Карьерный кризис — это своеобразный конфликт реальности и психической системы человека. То есть, когда амбиции, мировоззрение, цели, профессиональный и жизненный опыт вступают в конфронтацию с объективной рабочей действительностью. Например, специалист хочет и может расти дальше в карьере, но предприятие не готово предложить ему этого.
- Молодого специалиста. Здесь идет разочарование в работе, непонимание смысла деятельности, ее результата, значимости, нужности.
- Середины карьеры. Наступает, если нет возможности полностью реализовать себя в профессии, ощущение, что нет прогресса, движения, дальнейшего роста. Прогрессирует недовольство собой и своим статусом.
- Завершения трудовой деятельности. Человек уже готовится к получению новой социальной роли — пенсионера, у него нет ожиданий от работы, скорее усталость и отсутствие интереса.
Очень близко к понятию «карьерный кризис» стоит понятие «профессиональное выгорание». Но если в первом случае можно что-то изменить и продолжить развиваться в своей же специальности, то во втором существует полное отторжение и апатия к существующей работе.
AD
AD
Подобная неприятная ситуация может случиться с каждым. Причем карьерных кризисов в течение жизни нередко происходит несколько — и это нормально. Самый первый может «догнать» уже через пару лет после начала работы, потому что юности свойственны «розовые очки» в отношении многих значимых моментов в жизни. Но в этом возрасте тупик преодолевается легко, пусть и разными способами.
Гораздо труднее пережить карьерный кризис человеку средних лет, а также тем, кто близок к прекращению трудовой деятельности. Такие люди обладают внушительным жизненным и профессиональным опытом, им трудно решиться на любые кардинальные изменения, но сомнения и неудовлетворенность не оставляют, и ходить на работу хочется все меньше и меньше.
Гораздо труднее пережить карьерный кризис человеку средних лет, а также тем, кто близок к прекращению трудовой деятельности. Такие люди обладают внушительным жизненным и профессиональным опытом, им трудно решиться на любые кардинальные изменения, но сомнения и неудовлетворенность не оставляют, и ходить на работу хочется все меньше и меньше.
AD
AD
Это первый важный шаг. Нужно точно выяснить, что не дает двигаться дальше и расти: недостаток знаний, особенности компании, где вы работаете, и что-то другое. Обязательно проанализируйте: базой вашего сегодняшнего неудовлетворенного состояния являются внешние или внутренние причины?
Второй шаг плавно вытекает из предыдущего. Если дальнейшему карьерному продвижению мешают внутренние препятствия, то здесь может помочь психолог: записаться к нему на консультацию стоит, когда самостоятельно справиться с кризисом не получается. В случае внешних причин решением станет аргументированный разговор с начальством. А если вам объективно не хватает знаний, то сегодня имеется большой выбор предложений по обучению, повышению квалификации, переподготовке. Причем многие из них в формате онлайн, что особенно удобно.
Если ничего из вышеперечисленного не помогло, остается последнее — сменить работу. Только не делайте ничего сгоряча, чтобы не оказаться в еще большей эмоциональной яме. Готовьте «плацдарм» постепенно. А когда будете абсолютно уверены, пишите заявление.
AD
AD
Если вы все чаще задумываетесь о том, что пора сменить вид деятельности, то, скорее всего, так оно и есть. Существует несколько признаков, которые подскажут, что вы точно в профессиональном тупике:
- высокая утомляемость — вы замечаете, что даже те действия, которые раньше выполняли довольно быстро и увлеченно, теперь требуют больше времени, и ощущение усталости наступает быстрее, несмотря на переключение с задачи на задачу;
- отсутствие развития — когда нет прогресса, возникает ощущение «болота»;
- чувство недооцененности руководством.
Если вы нашли все три признака, не спешите делать резкие движения. Возьмите отпуск, отдохните, поразмышляйте над тем, в какую сторону хотите начать движение, что вызывает у вас интерес, энергию, приподнятое настроение? И можно ли это сейчас изучить, обладаете ли вы ресурсом?
Вполне вероятно, что после отдыха уходить не захочется. Или вы увидите возможности и на нынешнем месте работы, продумаете разговор с начальством и пойдете на новый виток профессионального развития.
Фото: свободные интернет-источники
Вполне вероятно, что после отдыха уходить не захочется. Или вы увидите возможности и на нынешнем месте работы, продумаете разговор с начальством и пойдете на новый виток профессионального развития.
Фото: свободные интернет-источники
