Попробуем разобраться, какие мысли программируют нас на бедность и как избавиться от них вместе с коучем Катей Гас.
Прежде, чем начать выявлять и избавляться от мыслей, программирующих нас на финансовые неудачи, разберемся с постановкой цели.
Установки — это наше видение ситуации, которое мы считаем единственно верным
- Какую сумму вы хотите зарабатывать?
- Почему или зачем вам нужна такая сумма?
- Сколько времени вы готовы потратить на то, чтобы достичь желаемого?
- Какой эквивалент ценности вы имеете? Ответ на этот вопрос у каждого будет индивидуален. Если у вас есть свой бизнес или только идея для его создания, то подумайте соответствует ли ваш продукт или услуга заявленной сумме. Сколько продаж и за какой период нужно будет осуществить, чтобы достигнуть желаемой финансовой отметки?
- От чего вы готовы отказаться? Чтобы получить желаемое, нужно освободить под него пространство. Здесь речь не идет о какой-то жертвенности и отказе от чего-то нужного или ценного для вас. Поверьте, в жизни достаточно много вещей, от которых полезно отказаться. Например, деструктивные отношения, вредные привычки, ненужный хлам в доме.
- Чего вам сейчас не хватает, чтобы получить желаемую сумму? Может быть вы хотите повысить свою компетентность в профессиональной сфере и получить недостающее образование. Возможно, вам нужно увеличить количество энергии, чтобы получить большие финансовые объемы.
Установки формируются в детстве и влияют на наше поведение и поступки сегодня
Установки — это наше видение ситуации, которое мы считаем единственно верным. Психика человека формируется до 8 лет, поэтому большинство установок родом из детства и передаются «по-наследству» от наших первых наставников — родителей. Именно они передают нам знания о мире, свой опыт и убеждения (в том числе и негативные).
Поэтому дети автоматически повторяют сценарий жизни своих родителей. Установки формируются в детстве и влияют на наше поведение и поступки сегодня. Поэтому если вам не нравится ваш финансовый сценарий, то есть два пути:
Поэтому дети автоматически повторяют сценарий жизни своих родителей. Установки формируются в детстве и влияют на наше поведение и поступки сегодня. Поэтому если вам не нравится ваш финансовый сценарий, то есть два пути:
- Оставить все как есть;
- Перезаписать свои установки (сценарий жизни).
А теперь к самому главному — как избавиться от подобных мыслей.
Существует такой метод, как EMDR — десенсибилизация и переработка путем движения глаз. Это научно обоснованная методика, которую разработала американский психолог Френсис Шапиро. ЕМДР считается одним из самых быстрых и эффективных методов психотерапии, который одобрен ВОЗ, и его использует даже принц Гарри.
Существует такой метод, как EMDR — десенсибилизация и переработка путем движения глаз. Это научно обоснованная методика, которую разработала американский психолог Френсис Шапиро. ЕМДР считается одним из самых быстрых и эффективных методов психотерапии, который одобрен ВОЗ, и его использует даже принц Гарри.
Исходя из практики, можно точно сказать, что EMDR — это один из наиболее эффективных методов в вопросах проработки финансового мышления
- Перезаписывать установки, которые тормозят рост.
- Быстро и эффективно проработать неуверенность в себе, страх публичных выступлений, продаж.
- Побороть синдром самозванца, чтобы уверенно заявлять о себе, повышать чек на услуги и выходить в бОльший финансовый масштаб.
EMDR помогает справиться с неприятными и провоцирующими стресс воспоминаниями. Наша память хранит всю негативную информацию, которая тянет нас назад. При этом абсолютно неважно произошло это 5 или 50 лет назад.
Достаточно простой пример: если человек когда-то испытал большой стресс от потери денег, то это событие как бы капсулируется в его памяти. В результате, он будет испытывать неосознанное беспокойство, панику и негативные ощущения каждый раз, когда будет взаимодействовать с деньгами. Само собой, что ни о каком расширении финансового мышления здесь речи идти не может.
Достаточно простой пример: если человек когда-то испытал большой стресс от потери денег, то это событие как бы капсулируется в его памяти. В результате, он будет испытывать неосознанное беспокойство, панику и негативные ощущения каждый раз, когда будет взаимодействовать с деньгами. Само собой, что ни о каком расширении финансового мышления здесь речи идти не может.
ЕМДР отлично помогает в решении многих задач
Метод ЕМДР основывается на принципе работы мозга в фазе быстрого сна, когда мы перерабатываем информацию, полученную за прошедший день. На сеансе у специалиста человек концентрируется на той установке, от которой хочет избавиться, и одновременно фокусируется на визуальном, тактильном или же аудиальном стимуле.
Изначально в данной методике использовался именно визуальный стимул, а именно быстрые движения глазами влево-вправо. Таким образом, за несколько сессий EMDR, можно перезаписать негативные установки и закрепить новые реакции и паттерны поведения.
Получается, что для того, чтобы увеличить финансовый поток, необходимо сделать две вещи: правильно сформулировать цели и устранить негативные установки, которые мешают нам достичь этих целей. Исходя из практики, можно точно сказать, что EMDR — это один из наиболее эффективных методов в вопросах проработки финансового мышления.
Фото: свободные интернет-источники
Изначально в данной методике использовался именно визуальный стимул, а именно быстрые движения глазами влево-вправо. Таким образом, за несколько сессий EMDR, можно перезаписать негативные установки и закрепить новые реакции и паттерны поведения.
Получается, что для того, чтобы увеличить финансовый поток, необходимо сделать две вещи: правильно сформулировать цели и устранить негативные установки, которые мешают нам достичь этих целей. Исходя из практики, можно точно сказать, что EMDR — это один из наиболее эффективных методов в вопросах проработки финансового мышления.
Фото: свободные интернет-источники
