Многие считают, что здоровый образ жизни требует больших финансовых и временных затрат. Дескать, здоровые продукты стоят очень дорого, а готовка правильной еды отнимет массу свободного времени. Конечно же, это совсем не так, ведь хорошее питание — это не обязательно авокадо и семена чиа, привычную всем курицу тоже можно приготовить с пользой!
Дарья Повереннова
Актриса Дарья Повереннова своим примером доказывает, что для хорошей формы не так много надо — системность, регулярность и упорство. Несколько лет назад звезда бросила курить и с тех пор начала бегать и задумалась о здоровье. К пагубной привычке Поверенновой возвращаться снова совсем не хочется, ведь бросала она не впервые. На днях артистка объяснила, почему агитирует за ЗОЖ.
1. Он доступен почти всем;
2. Прекрасно дисциплинирует;
3. Оказывает положительное влияние почти на все сферы жизни;
4. Помогает «нарастить мышцу» силы воли.
И самое главное: если вы сможете придерживаться здорового образа жизни, то и более глобальные цели в жизни станут вполне достижимыми!
2. Прекрасно дисциплинирует;
3. Оказывает положительное влияние почти на все сферы жизни;
4. Помогает «нарастить мышцу» силы воли.
И самое главное: если вы сможете придерживаться здорового образа жизни, то и более глобальные цели в жизни станут вполне достижимыми!
Дарья Повереннова
За последние годы Дарья даже установила личный рекорд в ночном забеге, а на карантине, в отличие от многих, не только не набрала вес, но и похудела на 1,5 килограмма! Чем не аргумент?
