AD
Во время беременности Анастасия Костенко, новая избранница бывшего мужа телезвезды Ольги Бузовой Дмитрия Тарасова, не сидела на диетах, но придерживалась полезного питания и старалась уделять время физической активности. Правильный образ жизни и хорошие гены способствовали тому, что красавица уже через шесть дней после родов продемонстрировала тонкую талию и отсутствие обвисшего живота – проблемы, которая хорошо знакома многим новоиспеченным мамам. Многочисленные вопросы о том, как ей удалось вернуть былые формы, заставили знаменитость рассказать об этом в своем блоге:
«Еще в госпитале, на третий день, мне подобрали послеродовой корсет, который я носила от силы дней 8... Живот, кстати, исчез довольно быстро. Спустя время я ввела бассейн, сауну и хамам (в меру разумного). Очень здорово укрепляет спину и ноги фитбол.
Старалась придерживаться правильного питания еще до родов и беременности (были, конечно же, дни, где я ела вредности), так что менять свой план питания особо не пришлось, да и я никогда не была в восторге от сладостей. В принципе, ничего магического».
«Еще в госпитале, на третий день, мне подобрали послеродовой корсет, который я носила от силы дней 8... Живот, кстати, исчез довольно быстро. Спустя время я ввела бассейн, сауну и хамам (в меру разумного). Очень здорово укрепляет спину и ноги фитбол.
Старалась придерживаться правильного питания еще до родов и беременности (были, конечно же, дни, где я ела вредности), так что менять свой план питания особо не пришлось, да и я никогда не была в восторге от сладостей. В принципе, ничего магического».
Анастасия указала, что полностью оценить свое состояние смогла спустя два месяца после родов, когда подтянулись мышцы пресса. Ее предупреждали о возможности развития диастаза - расхождения прямых мышц живота, но, к счастью, этого не произошло. Костенко подчеркнула, что окончательно ей разрешили вернуться в спортзал после консультации акушера-гинеколога, который отметил стремительное восстановление и отличное состояние организма в целом.
Жена футболиста клуба «Локомотив» Дмитрия Тарасова старается делиться позитивными мыслями и полезной информацией. Но ее часто упрекают в построении счастья на слезах бывшей жены ее мужа Ольги Бузовой, которая долго не могла прийти в себя после развода. Но Анастасия Костенко наслаждается семейной идиллией и недавно показала в видеоролике историю любви с избранником.
