Тяжелый диагноз: как сказать близким, что вы болеете раком

Обсуждение с семьей того, что у вас обнаружена онкология, требует мужества и глубокой внутренней подготовки. Прежде всего, необходимо выполнить главную задачу — принять и переосмыслить эту ситуацию в собственном сознании.

Важно сохранять максимально возможный психологический баланс, правильно настроиться и реально смотреть на вещи. Это, безусловно, займет несколько дней и потребует от вас душевных усилий. Затем можно поделиться с близкими своим диагнозом, проявляя заботу и деликатность. Что предстоит сделать до и во время важной беседы?

Составьте список тех, кому вы хотели бы рассказать о болезни. Это могут быть только члены семьи или более широкий круг людей — соседи, коллеги, друзья, деловые партнеры. Выберите подходящий момент и место для разговора, когда все будут свободны и смогут уделить достаточно внимания обсуждению серьезной информации.

Напишите короткий план, кому и какие именно сведения вы собираетесь раскрыть, возьмите некоторое время на самоподготовку. Используйте этот период, чтобы узнать как можно больше о своем недуге, причинах и доступных методах медицинской помощи.

Подумайте о том, какие вопросы могут возникнуть у близких и как на них ответить, чтобы они могли лучше понять ваше положение. Расскажите о прогнозах врачей, лечении и изменениях в жизни в связи с диагнозом.

Будьте честными и прямыми, сообщая о болезни, не скрывайте и не преувеличивайте фактов. При этом старайтесь избегать использования специфической медицинской терминологии — это слишком сложно для понимания.

Подготовьтесь к эмоциональным реакциям. Важно помнить, что проявления чувств бывают разными — кто-то поспешит обнять вас, а кто-то, возможно, заплачет. От таких новостей люди могут испытать шок, грусть, злость или отрицание. Уважайте эти эмоции и дайте близким время прийти в себя.

При сообщении об онкологии имейте в виду, что в такой непростой момент вы не должны кого-то утешать, за исключением супруга (супруги) и детей. Старайтесь оставаться сосредоточенными на собственных переживаниях и состоянии здоровья, сохраняйте спокойствие и веру в лучшее.

Из-за тревоги или любопытства люди могут задавать не вполне корректные вопросы о вашем заболевании. Однако только вам решать, кому и что рассказать о диагнозе и лечении. Совсем не обязательно открывать людям душу, если вам не хочется затрагивать подробности. Всегда можно сказать: «Спасибо за беспокойство и сочувствие, но я не буду обсуждать детали».

Когда сообщаете другим о своем диагнозе, вы можете получить массу непрошенных рекомендаций, как вам следует поступать. Большинство советчиков руководствуются благими намерениями, искренне сострадают и желают помочь. Вы можете принять поддержку, озвучив, что именно вам нужно. Например: «Я знаю, что ты пытаешься мне помочь. Однако сейчас мне необходимо, чтобы меня просто выслушали».

Узнав неутешительный диагноз, близкие стараются быть рядом с человеком, попавшим в беду. Но бывает и так, что люди дистанцируются от вас. Возможно, это их способ принять тяжелую реальность. Вам стоит осознать их состояние и переключить внимание на более важные вещи — лечение и заботу о себе.

Это решение зависит от многих факторов, включая отношения с родственниками и знакомыми, их способность к поддержке, уровень конфиденциальности и ваше желание делиться личной информацией.

Но в большинстве случаев все же рекомендуется не держать это в себе, особенно с учетом последствий для здоровья и необходимости длительного лечения. Родные могут оказать всестороннюю помощь в трудную минуту, разделить с вами волнения и стресс.

Можно отметить, что вопрос информирования родных об онкологии следует рассматривать самостоятельно, исходя из того, как будет лучше для вас и вашей семьи. В такой трагический момент очень важно не поддаваться паническим настроениям, верить в свое выздоровление, копить силы, а не тратить их на негативные переживания. Теплые и доброжелательные отношения в семье, общение с друзьями, поддержка коллег будут хорошим подспорьем в борьбе с тяжелым недугом.



Фото: свободные интернет-источники