Киви, зеленые яблоки, огурец, свежий шпинат, стебли сельдерея (по желания, некоторые их на дух не переносят), проростки пшеницы, сок лайма и мед, либо другой подсластител - все в блендер, через пару минут наслаждаться вкусной и полезной "зеленухой".
ЗОЖ и спорт