Меню

Отношения и секс

Почему секс полезен для женщины и как оргазм влияет на здоровье

Почему секс полезен для женщины и как оргазм влияет на здоровье
Многие сексологи согласны с тем, что оргазм — это сначала про здоровье, а лишь потом — про удовольствие. Все это слышали. Кто-то воспринимает всерьез, кто-то пропускает мимо ушей и выбирает дальше оставаться неудовлетворенным и довольствоваться малым. В чем же польза секса для женского здоровья, и почему в него нужно вкладываться?
Елена Кондрашева
Елена Кондрашева
Елена Кондрашева, психолог-сексолог, директор центра семейного и сексуального образования Secrets в Санкт-Петербурге, секс-коуч и автор собственной линейки тренингов.

Главное и совершенно неоспоримое достоинство секса — это расслабление и отличное средство для поднятия настроения.

Разумеется, речь идет об акте, который заканчивается разрядкой обоих партнеров.

Эта приятная усталость не сравнится ни с чем, а нежные поцелуи и объятия после только подкрепят то, что было между вами ранее.
Регулярное занятие сексом дарит женщине стрессоустойчивость
Регулярное занятие сексом дарит женщине стрессоустойчивость
Еще один важный момент: стабилизация гормонов. Научно доказано, что в момент оргазма вырабатывается целый коктейль из гормонов:
  1. Серотонин, который дарит прекрасное настроение. Конечно, мы получаем его и после сладкой еды (но даже самый вкусный торт даст кратковременный эффект), шоппинга, спорта, но от яркого секса получить его куда приятнее, разве не так?
  2. Дофамин, он же нейромедиатор удовольствия, он же «гормон желания жить», отвечает за нашу мотивацию и достижения.
  3. Эстроген, тут без комментариев — наша красивая кожа, ногти, волосы и зубы. Стареть не хочет никто, так почему бы не испробовать один из эликсиров молодости?
  4. Окситоцин, он же гормон привязанности, он же любимый гормон большинства НЛП-практиков. Есть теория о том, что лучшее время для женщины, чтобы заключить договор или провести удачную встречу — это овуляция, во время которой он тоже вырабатывается. Некоторые специалисты даже утверждают, что окситоцин поддерживает страсть в паре!
  5. Тестостерон, он контролирует наш регулярный цикл и здоровое либидо.
Регулярное занятие сексом дарит женщине стрессоустойчивость, а это весьма полезный навык для любой жительницы мегаполиса, или той девушки, у которой день расписан по минутам. Сколько написано шуток о недовольных руководительницах в офисах, которые внезапно преображаются после одной ночи?
Секс — это прекрасный способ поддержать иммунитет
Секс — это прекрасный способ поддержать иммунитет
Вряд ли они писали отчет и подводили итоги месяца. Но шутки шутками, а факт остается фактом — ментальным здоровьем нужно дорожить.

Страдаете бессонницей? Вы уже догадываетесь о решении этой проблемы. Бывают такие моменты, когда не спасает даже мелатонин, но тут приходит на помощь оргазм, и вот, вы спите сладким сном младенца и просыпаетесь счастливой и отдохнувшей. И да, отсутствие партнера — вовсе не ограничение! Запасаемся водным лубрикантом, вакуумным стимулятором или хорошим вибратором, и вперед, к новым ощущениям.

Также секс — это прекрасный способ поддержать иммунитет. Все устали от масочного режима, бесконечных покупок витамина С, а сейчас и вовсе морально готовятся к осенне–зимнему периоду, но не стоит забывать о том, что при регулярных занятиях сексом повышается уровень содержания антител иммуноглобулина А, который, как известно, укрепляет иммунную систему человека.
Регулярный секс увеличивает продолжительность жизни
Регулярный секс увеличивает продолжительность жизни
Одним из важных пунктов, о котором нельзя молчать, является облегчение менструальных болей. Даже гинекологи утверждают, что при правильном подходе вам будет гораздо легче пережить этот период. Увеличьте время прелюдии, не забудьте про презерватив во избежание инфекций и попросите партнера быть более внимательным, ведь в это время чувствительность повышена в разы и требует особого подхода.

Еще одна приятная новость: регулярный секс увеличивает продолжительность жизни. Ученые давно доказали, что при занятии любовью у нас улучшается циркуляция крови, снижается риск сердечного приступа, и даже снижается артериальное давление.

Ну, и в конце концов, частые оргазмы 100% повышают самооценку. Только представьте: ваш психоэмоциональный фон в норме, а мир сразу кажется добрее и в разы ярче. Это отличный повод узнать себя получше и отправиться улучшать свое здоровье самым приятным способом, не так ли?


Фото: свободные интернет-источники

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325