Похудеть

Всем добрый день! Меня зовут Александра и я участница проекта "Сборная по похудению".

Впереди десятки теплых и солнечных дней, а значит, пришла пора взять себя в руки и сбросить лишние килограммы. Как же похудеть к лету? Об этом мы сейчас и поговорим.

22-летняя британка Джейд Торри сбросила 45 кг после того, как пережила унижение, застряв посреди горки водного аттракциона. Неприятная ситуация произошла с девушкой, которая тогда весила более 100 килограммов в парке развлечений Disney World.

К тому моменту, когда любимый мужчина Бет сделал ей предложение, молодая женщина весила 140 килограммов.

Вот уже почти месяц, как я решила худеть в последний раз. Уже все не так сложно, как в начале. Уже спокойно смотрю на печенье и конфеты (почти...). Занятия спортом не вызывают отторжения и не надо себя заставлять (если только совсем чуть-чуть...). Легкое чувство голода перед сном не раздражает, а радует: значит, худею. Привыкаю к каждодневному планированию своего рациона. Без эмоций готовлю домашним «запрещенные» блюда и почти не пробую.

Эра жестких, невыносимых диет прошла. Настало время правильного питания. А чтобы не гадать, что считать разнообразным и сбалансированным рационом, воспользуйтесь "моделью тарелки".

Кто из нас не мечтает показаться этим летом на пляже во всей своей красе: в новом бикини, с идеальной фигурой, плоским животом, подтянутыми ягодицами? Но, как всегда, многие задумываются об этом, в последний момент – за 2-3 недели до долгожданной поездки. Не стоит винить и пилить себя: при нашем сумасшедшем ритме жизни, нагрузках, действительно, часто сложно найти силы и время на регулярные тренировки в спортзале. А многие проблемы так вообще нельзя убрать с помощью фитнеса.

Как всегда в гиде на Еве.Ру мы не только покажем интересные новинки, но и расскажем о реальном эффекте при их использовании.

Врачи обеспокоились здоровьем молодой мамы и настояли на срочной госпитализации.