Самооценка

С самого раннего возраста родители и другие значимые взрослые играют важную роль в формировании самооценки. Один из ключевых инструментов, который поможет укрепить уверенность в себе и самооценку ребенка — это похвала. Но не любая похвала одинаково полезна. Важно знать, как правильно хвалить ребенка, чтобы поддержать его развитие и уверенность в себе. Вместе с клиническим психологом Кристиной Матвеевой рассмотрим 5 эффективных способов поддержать самооценку ребенка через правильную похвалу.

Когда женщины заняты карьерой, они перестают ощущать свою женственность и внутреннюю гармонию. Уверенность тает на глазах. Как с этим бороться, расскажет эксперт по моделингу и подиумному шагу Ольга Рон.

Зачастую зависимость от чужого мнения является результатом авторитарного воспитания. Когда подавлялось любое инакомыслие. И когда зафиксировалось, что мнение другого человека важнее, чем свое.

Если вы постоянно сравниваете себя с другими женщинами, живете с ощущением, что недотягиваете до определенной планки, все время ждете одобрения, то у нас плохие новости — вы себя обесцениваете.

Международный эксперт и пионер в повышении самооценки подростков — бренд Dove — решил вдохнуть новые силы в одну из своих главных миссий. Совместно со Всероссийским центром общественного мнения (ВЦИОМ), Dove провел опрос среди девушек-подростков и их родителей, благодаря которому выяснил реальную и, при этом, довольно тревожную картину самооценки подрастающего поколения. Треть из них остаются недовольны своей внешностью и отношением окружающих к себе, а 38% родителей заявили, что хотели что-то изменить во внешности дочерей.

Бьет, пьет, гуляет или просто лежит на печи. Ну и что, зато свой! В какой момент мы перестаем ценить самих себя и отчего так происходит.

Группа ученых провела ряд исследований, в ходе которых выяснилось, что самооценка у мужчин и женщин, живущих в странах Запада, намного выше, чем у людей того же возраста в менее развитых странах.

Как удалось выяснить австралийским ученым из университета Нового Южного Уэльса большинство людей склонно идеализировать собственную внешность, при этом окружающие оценивают нас свершённое иначе, чем это видится нам. К таким выводам, сотрудники университета пришли в ходе эксперимента, в котором приняло участие 130 студентов.

Вы когда-нибудь говорили себе : «Все! Сдаюсь! У меня ничего не получится! Это не для меня!».
Иногда мы сдаемся даже прежде, чем что-то начать, и в другой раз отказываемся от всего прежде, чем сделаем этот огромный прорыв к успеху, потому что понимаем, как много усилий нужно для этого приложить.
Здесь собраны 12 причин, почему Вы никогда не должны сдаваться, я надеюсь, что Вы найдете свою причину прежде, чем заранее сдаться, и это вдохновит Вас на то, чтобы двигаться дальше.

Сегодня для многих мужчин и женщин образ жизни Казановы стал естественным. Как произошла такая метаморфоза и вместо романтичных людей с горящими сердцами улицы, кафе, офисы заполнили искатели приключений и новых ощущений? Может, это в них говорит ген Казановы? Как от него избавиться и снова испытать любовь?