Меню

Еда

«Наконец-то»: канадские ученые разрешили есть макароны во время диеты

«Наконец-то»: канадские ученые разрешили есть макароны во время диеты
С приближением лета все больше женщин стремятся привести свои фигуры в порядок, чтобы было не стыдно демонстрировать тело в купальнике или открытой одежде. На радость таким дамам канадские ученые заявили, что употребление макарон вполне допустимо на пути к стройности.
Все, кому не повезло есть все подряд и быть стройными, в борьбе за идеальное тело придерживаются правила, что макароны на время диеты лучше исключить из рациона. На днях канадские ученые развенчали этот миф, проведя исследование. На протяжении трех месяцев несколько тысяч добровольцев употребляли трижды в неделю пасту из твердых сортов пшеницы. И вопреки расхожему мнению, что макароны способствуют набору веса, большинство из них, напротив, похудели за это время.
instagram.com
instagram.com
Ученые заявили, что все дело в гликемическом индексе, который у макарон значительно ниже, чем, к примеру, у хлеба, риса или картофеля. Словом, на пути к фигуре мечты вполне можно есть пасту и прочие макаронные изделия из пшеницы твердых сортов. Главное, не добавлять к ним жирные соусы и сосиски.

Любители макарон с энтузиазмом восприняли эту новость.

«Наконец-то! Обожаю макарошки!»

«А я уже полгода их не ем, боюсь набрать вес»
instagram.com
instagram.com
«Ну с утра до вечера поедать макароны тоже не стоит»

«На системе правильного питания всегда можно было есть макароны, главное, чтобы они были из твердых сортов пшеницы»

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325