Йога

  • Семейная йога Лоры Касперзак

    Несколько лет назад фото совместных занятий инструктора по йоге Лоры Касперзак и ее маленькой дочурки взорвали интернет. За прошедшие годы дочь подросла и совместных занятий стало больше. Старший сын Лоры в меньшей степени поддерживает мамино увлечение, а вот с мужем она практикует акровиньясу - парный стиль йоги.

    МатильДа♐ 17 мая 12:10 9
  • Скоро лето - вдохновляйтесь с Кино МакГрегор

    Инструктор йоги из Майами - Кино МакГрегор уже известна всему миру, число ее подписчиков достигло миллиона человек. Она периодически вдохновляет своих поклонников, любителей красивого и стройного тела, а также желающих привести себя в порядок, публикуя фотографии своих занятий, которые дополняются побуждающими к действию цитатами.

    KTM 20 мар 18:10 3
  • Йога - не помеха кормлению грудью

    Считается, что женщины лучше справляются с многозадачностью, а уж мамы в этом - настоящие профессионалы. И американка Карли Бенеар (Carlee Benear) из Техаса - живое тому доказательство. Она умудряется совмещать два дела, требующих полной концентрации: занятия йогой и кормление грудью своей крошечной дочки Марамейли, которая совершенно не возражает против такого нетрадиционного способа кормления. Карли - ярая приверженица йоги и не прекращала занятий даже в третьем триместре беременности. Она считает. что именно йога поддерживает ее в трудных ситуациях и дает силы справляться со всеми делами, ведь кроме дочки, у Карли еще двое сыновей.

    versus 25 сен 00:10 18
  • Еда, которую можно идеально сочетать с телесными практиками

    Никто не захочет нарушать погружение в нирвану на уроке йоги голодным урчанием в животе. А на полный желудок тем более не получится выполнить асану или уйти в медитацию. Как же найти компромисс?

  • Мужчины и йога: Патрик Бич

    Давно сложился стереотип, что йога - это практика для женщин и ведут ее в основном тоже женщины. Однако справедливости ради следует отметить, что все чаще в спортивных клубах на классах йоги можно встретить представителей сильного пола, как в роли учеников, так и в роли учителей. Патрик Бич (Patrick Beach) разрушает устоявшиеся стереотипы и признается, что очень любит йогу, хотя у него есть и другие интересы, если судить по его странице в Инстаграм. Этот молодой мужчина преподает йогу и доказывает, что это практика не только для женщин.

    МатильДа♐ 11 сен 09:10 3
  • Йога, исцеляющая душу

    Хайди Уильямс (Heidi Williams) обрела душевное спокойствие, занимаясь йогой. Некоторое время назад девушка пережила насилие и страдала от посттравматического синдрома, сопряженного с глубокой депрессией и тревожностью. Именно йога позволила ей обрести гармонию и умиротворение, которых ей так недоставало в жизни.

    versus 10 сен 06:10 7
  • Йога без травм

    Если вы планируете пополнить ряды любителей йоги, помните, что эта восточная практика может принести не только пользу, но и вред вашему здоровью. Неправильная техника выполнения асан, переоценка собственных способностей и отсутствие поддержки грамотного наставника могут быть чреваты различными травмами.

...

rambler