Эксперт: специалист в области энерго-духовной работы Бучеяр Андреанов
Мы можем не осознавать этого, но наши действия, выбор и даже мысли часто следуют по определенному шаблону, как будто запрограммированы на автоматическое воспроизведение.
Сценарии повторяются в личной жизни: человек вступает в отношения, которые заканчиваются разрывом из-за измен, недостатка доверия или инфантильности партнера. Он неосознанно выбирает себе в пару людей, которые оказываются эмоционально недоступными, агрессивными или слишком зависимыми.
Сценарии повторяются в личной жизни: человек вступает в отношения, которые заканчиваются разрывом из-за измен, недостатка доверия или инфантильности партнера. Он неосознанно выбирает себе в пару людей, которые оказываются эмоционально недоступными, агрессивными или слишком зависимыми.
Мы можем не осознавать этого, но наши действия, выбор и даже мысли часто следуют по определенному шаблону
Другой пример — когда говорят: «Мне не везет с работой». Каждый раз мы сталкиваемся с одними и теми же проблемами: непризнание заслуг, плохие отношения с коллегами или начальством, отсутствие повышений.
Кто-то, независимо от уровня дохода, постоянно оказывается в долгах, беря кредиты или занимая деньги у друзей, и не может выбраться из этого замкнутого круга. Человек не откладывает деньги, живет «от зарплаты до зарплаты», и не имеет финансовой подушки безопасности.
Все это подводит к мысли о том, что существует некий общий механизм, который заставляет людей действовать привычным образом, даже если эти действия приводят к разочарованию и боли.
Кто-то, независимо от уровня дохода, постоянно оказывается в долгах, беря кредиты или занимая деньги у друзей, и не может выбраться из этого замкнутого круга. Человек не откладывает деньги, живет «от зарплаты до зарплаты», и не имеет финансовой подушки безопасности.
Все это подводит к мысли о том, что существует некий общий механизм, который заставляет людей действовать привычным образом, даже если эти действия приводят к разочарованию и боли.
Причина кроется в глубинных психоэмоциональных и энергетических структурах человека. Они формируются на основе прошлого опыта и могут быть унаследованы от родителей, бабушек и дедушек. Это трансгенерационная передача опыта, когда модели поведения, сформированные на протяжении поколений, закладываются в нас с рождения и закрепляются на глубоком уровне.
Звучит парадоксально, но даже негативный опыт может восприниматься человеком как безопасный, потому что он знакомый. Мозг стремится к сохранению стабильности, даже если это означает повторение негативных последствий.
Вот почему многие из нас продолжают выбирать неправильных партнеров, создавать конфликтные ситуации и разрушать отношения — мы следуем знакомому пути, даже если он ведет в никуда.
Каждый раз, когда мы пытаемся выйти за рамки привычного сценария, мозг воспринимает это как угрозу. Он сопротивляется изменениям, потому что новое и неизвестное — это риск, даже если этот риск может привести к лучшему результату.
Звучит парадоксально, но даже негативный опыт может восприниматься человеком как безопасный, потому что он знакомый. Мозг стремится к сохранению стабильности, даже если это означает повторение негативных последствий.
Вот почему многие из нас продолжают выбирать неправильных партнеров, создавать конфликтные ситуации и разрушать отношения — мы следуем знакомому пути, даже если он ведет в никуда.
Каждый раз, когда мы пытаемся выйти за рамки привычного сценария, мозг воспринимает это как угрозу. Он сопротивляется изменениям, потому что новое и неизвестное — это риск, даже если этот риск может привести к лучшему результату.
Мозг стремится к сохранению стабильности, даже если это означает повторение негативных последствий
Часто люди жалуются: «Вокруг нет достойных вариантов, с кем можно построить отношения!» На самом деле они просто не замечают тех, кто мог бы стать для них прекрасной парой. Пока мы неосознанно сосредоточены на своих старых сценариях, мы как будто находимся в тоннеле и видим только то, что соответствует внутренним установкам. Всё, что выходит за пределы этой парадигмы, просто не воспринимается сознанием.
Представьте себе женщину, которая была в деструктивных отношениях. Когда в ее жизни появляется надежный и добрый партнер, она может не оценить его по достоинству. Он не вписывается в ее привычный сценарий, не соответствует знакомым моделям. Более того, женщина может даже отвергнуть его, так как для нее он покажется скучным и неинтересным. Она не почувствует влечения, потому что человек не впишется в ее картину мира.
Представьте себе женщину, которая была в деструктивных отношениях. Когда в ее жизни появляется надежный и добрый партнер, она может не оценить его по достоинству. Он не вписывается в ее привычный сценарий, не соответствует знакомым моделям. Более того, женщина может даже отвергнуть его, так как для нее он покажется скучным и неинтересным. Она не почувствует влечения, потому что человек не впишется в ее картину мира.
- Техника «Осознание проблемы»
Первый шаг к освобождению от повторяющихся сценариев — это осознание. Задайте себе следующие вопросы:
- В чем именно моя проблема: одна, самая главная. Очень важно ответить на вопрос так, чтобы вас понял любой человек — максимально просто, кратко и четко.
- Что позитивного приходит на ум в контексте моей проблемы? В чем моя вторичная выгода?
- Какой худший сценарий развития событий может быть?
- Какова вероятность этого худшего сценария — низкая, средняя или высокая?
- Каков мой идеальный сценарий? Какие конкретные факты, действия, чувства, события я хочу видеть в своей жизни?
- Какие препятствия или блоки разделяют текущую ситуацию и идеальный сценарий?
- На что я могу повлиять, чтобы реализовать идеальный сценарий? Какие барьеры я могу преодолеть сам?
- На что я не могу повлиять и в чем именно мне нужна помощь?
Записывайте все, что приходит на ум. Мысли могут показаться вам несерьезными, бредовыми или странными, но именно они в итоге приведут к решению проблемы.
Ответы на вопросы 7 и 8 — это и есть ваш конкретный план действий.
Ответы на вопросы 7 и 8 — это и есть ваш конкретный план действий.
- Упражнение «Объятия бабочки»
«Объятия бабочки» — это техника работы с чувствительностью и эмоциями, которые мы несем в себе. Она помогает освободиться от глубоко укоренившихся негативных переживаний, оказывающих влияние на жизнь людей годами. Важно помнить, что изменения не произойдут мгновенно, но систематическая работа над собой обязательно принесет положительный результат.
Процесс осознания своих проблем порой вызывает страх, тревогу, разочарование или даже гнев
Как делать упражнение:
- Сядьте удобно. Закройте глаза и не открывайте их на протяжении выполнения упражнения.
- Скрестите руки на груди, как бы обнимая себя за плечи.
- Затем поочередно похлопывайте себя по плечу каждой рукой, либо поглаживайте. Совершайте это действие на протяжении всего упражнения.
- Проговорите формулу:
Несмотря на то, что…[негативная ситуация] и из-за этого я до сих пор испытываю… [чувства: обида, страх, гнев, злость, вину и т.д.]. Я до сих пор несу все это внутри себя и из-за этого у меня…[следствие: не ладятся отношения, проблемы на работе и т.д.]. Мне больше нет необходимости нести это внутри себя или на уровне своего тела. Я выбираю это отпустить и растворить, потому что я люблю и принимаю себя.
В этом упражнении важно не просто обозначить события и последствия, важен именно чувственный опыт для полноценной работы с эмоциональной сферой. Упражнение поможет наладить внутренний диалог и постепенно избавиться от мешающих сценариев, возвращая гармонию в вашу жизнь.
- Работа с экспертом в области психоэмоционального состояния
Повторяющиеся проблемы в жизни часто вызывают чувства застоя и разочарования. Многие из них укоренены в бессознательном. Работа с экспертом в области энерго-духовной работы поможет поднять эти связи на поверхность, осознать их и увидеть, как они влияют на нашу жизнь, выявить вторичную выгоду и начать менять паттерны поведения.
Процесс осознания своих проблем порой вызывает страх, тревогу, разочарование или даже гнев. Эксперт поможет создать безопасное пространство, в котором вы сможете свободно выражать свои эмоции и получите поддержку.
Кроме того, такая работа поспособствует изменению личного энергетического фона и качества индивидуальной энергии. В результате окружающее пространство начнет выстраивать вокруг вас событийный ряд по-новому. Такой итог положительно повлияет на общее состояние и приблизит желаемое.
Повторяющиеся сценарии — это не приговор, а вызов, который требует осознания и изменения. Мы можем перепрограммировать свою жизнь, если начнем с внутренней работы над собой. Осознание своих проблем и принятие ответственности за свои действия помогут выйти из замкнутого круга и начать строить новую, счастливую жизнь.
Ранее мы писали как распознать свои истинные желания за 5 шагов.
Фото: свободные интернет-источники
Процесс осознания своих проблем порой вызывает страх, тревогу, разочарование или даже гнев. Эксперт поможет создать безопасное пространство, в котором вы сможете свободно выражать свои эмоции и получите поддержку.
Кроме того, такая работа поспособствует изменению личного энергетического фона и качества индивидуальной энергии. В результате окружающее пространство начнет выстраивать вокруг вас событийный ряд по-новому. Такой итог положительно повлияет на общее состояние и приблизит желаемое.
Повторяющиеся сценарии — это не приговор, а вызов, который требует осознания и изменения. Мы можем перепрограммировать свою жизнь, если начнем с внутренней работы над собой. Осознание своих проблем и принятие ответственности за свои действия помогут выйти из замкнутого круга и начать строить новую, счастливую жизнь.
Ранее мы писали как распознать свои истинные желания за 5 шагов.
Фото: свободные интернет-источники
