Если вы постоянно сравниваете себя с другими женщинами, живете с ощущением, что недотягиваете до определенной планки, все время ждете одобрения, то у нас плохие новости — вы себя обесцениваете.
«Стесняшки» уже давно не кажутся милыми. Застенчивость, стеснительность и неуверенность в себе заставляют нас отказываться от многих возможностей и удовольствия от жизни и часто мешают нам в важные моменты жизни. О том, как побороть в себе эти качества, рассказывает психотерапевт Тата Феодориди.
Международный эксперт и пионер в повышении самооценки подростков — бренд Dove — решил вдохнуть новые силы в одну из своих главных миссий. Совместно со Всероссийским центром общественного мнения (ВЦИОМ), Dove провел опрос среди девушек-подростков и их родителей, благодаря которому выяснил реальную и, при этом, довольно тревожную картину самооценки подрастающего поколения. Треть из них остаются недовольны своей внешностью и отношением окружающих к себе, а 38% родителей заявили, что хотели что-то изменить во внешности дочерей.
Бьет, пьет, гуляет или просто лежит на печи. Ну и что, зато свой! В какой момент мы перестаем ценить самих себя и отчего так происходит.
Бывают моменты, когда даже самые уверенные из нас чувствуют себя не лучшим образом. Вроде еще вчера вы видели в себе много достоинств, а уже сегодня – сплошные недостатки. Конечно, легко сказать: «Все будет хорошо, у тебя все получится». Но так будет только в том случае, если мы действительно считаем себя способными на многое. Адекватная самооценка еще никому не помешала, так что, если ваша по тем или иным причинам пострадала, самое время вернуть ее на место.
Педагог по образованию и эксперт семейных отношений по призванию и Мила Левчук знает о личностных проблемах не понаслышке: несколько лет назад она сама страдала от низкой самооценки и едва не развелась со своим мужем. Однако девушка смогла не только преодолеть кризис в отношениях, но и сделать их намного крепче. На сегодняшний день @milalevchuk - суперпопулярный блогер, она написала книгу и ведет успешный онлайн-курс, на котором рассказывает, среди прочего, про женское достоинство и про то, насколько это важно в жизни женщины и ее отношениях с мужчиной.
Группа ученых провела ряд исследований, в ходе которых выяснилось, что самооценка у мужчин и женщин, живущих в странах Запада, намного выше, чем у людей того же возраста в менее развитых странах.
Как удалось выяснить австралийским ученым из университета Нового Южного Уэльса большинство людей склонно идеализировать собственную внешность, при этом окружающие оценивают нас свершённое иначе, чем это видится нам. К таким выводам, сотрудники университета пришли в ходе эксперимента, в котором приняло участие 130 студентов.
Вы когда-нибудь говорили себе : «Все! Сдаюсь! У меня ничего не получится! Это не для меня!».
Иногда мы сдаемся даже прежде, чем что-то начать, и в другой раз отказываемся от всего прежде, чем сделаем этот огромный прорыв к успеху, потому что понимаем, как много усилий нужно для этого приложить.
Здесь собраны 12 причин, почему Вы никогда не должны сдаваться, я надеюсь, что Вы найдете свою причину прежде, чем заранее сдаться, и это вдохновит Вас на то, чтобы двигаться дальше.
Сегодня для многих мужчин и женщин образ жизни Казановы стал естественным. Как произошла такая метаморфоза и вместо романтичных людей с горящими сердцами улицы, кафе, офисы заполнили искатели приключений и новых ощущений? Может, это в них говорит ген Казановы? Как от него избавиться и снова испытать любовь?
Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве
и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения
правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru)
рядом с использованными материалами.
За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.337
© Eva.ru 2002-2021
