Здоровье напрямую зависит от качества сна, а все болезни, к которым может приводить постоянный недосып, невозможно сосчитать. Хотя живя в городе, сложно находить время на здоровый 8-часовой сон, стоит все-таки попытаться, чтобы потом не пожалеть об утраченном здоровье. Актриса Валерия Ланская рассказала, чем может грозить недостаток отдыха и попытки отоспаться в выходные.