• Молоко
• Здоровье
• Правильное питание

«Пейте, дети, молоко будете здоровы!» Эту строчку твердили несколько поколений советских людей и искренне верили в пользу напитка. Сегодня взгляды на молоко кардинально поменялись: приверженцы ЗОЖ твердят, что оно напичкано гормонами, провоцирует акне и остеопороз. Так кто прав? Мы задали самые острые вопросы о молоке врачу общей практики Денису Кондратьеву, чтобы расставить все точки над «i».

• Здоровье
• Сахар
• Питание

Весь мир ополчился на сахар — но тортики и конфетки никто у нас не отнимет, без них слишком скучно! И все же если ваш организм посылает вам вот такие сигналы, стоит серьезно пересмотреть свой план питания.

• Здоровье
• Мед

Мед сегодня окружают десятки мифов! Кто-то говорит, что в магазине одни подделки. Кто-то, что мед — главный аллерген. Другие, что мед вреден для фигуры. Именно сегодня в Медовый Спас Ева.Ру решила развеять все мифы и выяснить правду о меде — и обратилась к ведущем научному сотруднику, кандидату сельскохозяйственных наук НИИ пчеловодства Татьяне Русаковой. Ее рассказ о меде — перед вами.

• Завтрак
• Похудение
• Правильное питание

Что бы такого съесть, чтобы похудеть, думаете вы каждое утро и выпиваете стаканчик свежевыжатого сока. А зря. Потому что именно этот стаканчик не дает вам уменьшиться на пару размеров. Впрочем, не только он, есть и другие утренние привычки, которые мешают нашей стройности. О них нам рассказал тренер, нутрициолог, консультант NL International Александр Филимонов.

• Вегетарианство
• Джейми Оливер
• Пол Маккартни
• Понедельник без мяса

Если вы только-только взяли в руки вилку, чтобы есть сочный шашлык — замрите! Вдруг вам захочется присоединиться к Тому Хэнксу, Полу Маккартни или Джейми Оливеру, которые отныне не едят ни свинину, ни говядину, ни баранину.

• Красота
• Здоровье
• Питание
• Ревень

Сегодня все чаще можно услышать о старых проверенных рецептах для здоровья и красоты. Мы вспомнили об одуванчике и его прекрасных свойствах для похудения и омоложения, не забыли о колючей красотке крапиве, которая вернет вашим волосам гладкость и шелковистость (а ведь эти рецепты проверены десятилетиями нашими бабушками и мамами!), а сегодня хочется обратить внимание на ревень — растение семейства гречишных. Хозяйки редко обращают на него внимание, и очень зря.

• Еда
• Здоровье
• Диета
• Питание

Медицина и диетология не стоят на месте, и каждый день можно узнать что-то новенькое. То специалисты запретили употреблять яйца, то заклеймили позором сало, то агитируют переходить исключительно на средиземноморскую диету, в очередной раз называя ее самой здоровой и эффективной. Обычному человеку, который далек от научных знаний о составе продуктов и тонкостях происходящих в организме процессов, крайне сложно разобраться в этом нескончаемом потоке информации. Попробуем это сделать вместе.

• Клубника
• Здоровье
• Маски для лица
• Питание

Начинается сезон ягод: на прилавках ярмарок выходного дня появляется клубника и малина. Пока эти лакомства привозные: клубника, как уверяют, из Греции, однако совсем скоро завезут и местную. Эта ягода обладает уникальными свойствами и мимо нее просто нельзя пройти. Во-первых, это очень вкусно — хоть просто так, хоть в ежедневных блюдах и выпечке; во-вторых, клубника полезна, как при приеме внутрь, так и в косметологии.

• Масло
• Здоровье
• Питание
• Масло гхи

Представить готовку еды без масла просто невозможно, с ним хозяйки жарят, варят супы, запекают мясо, рыбу или овощи, добавляю в выпечку и так далее. Самым распространенным у российских женщин является подсолнечное масло, однако сейчас все больше принято говорить о разнообразии в этом вопросе. Признанный фаворит вытеснить с наших кухонь вряд ли получится, а вот включить в рацион иные масла, превосходящие по пользе подсолнечное, все же стоит.

• ОРВИ
• Простуда
• Деринат

У звезд такой жизненный тонус, что можно только позавидовать. В ежедневном круговороте дел и светских развлечений они умудряются сохранять вдохновение, красоту и здоровье. В чем здесь секрет? Любовь к своей работе и силу воли никто не отменял, но есть и кое-что еще. Любая знаменитость в любой точке мира пользуется маленькими хитростями, чтобы не слечь с простудой или поправиться за пару дней, ведь плотный график съемок никто не отменял.

• Капуста
• Здоровье
• Питание
• Квашеная капуста

Те, кто вырос во времена Советского Союза, прекрасно помнят меню осенне-зимнего периода. Супы, котлетки, много хлеба, на гарнир — картофель или макароны, а к ним — соленый огурец или квашеная капуста. О свежей зелени (кроме выращенного на подоконнике для урока биологии лука), тепличных огурцах и помидорах никто в феврале и не мечтал. И при таком, по мнению большинства современных диетологов, несбалансированном рационе большинство оставалось здоровыми. Может, секрет кроется в домашней капусте?

• Здоровье
• Диета
• Похудение
• Питание

Вот и вы решились худеть. Не с 1 числа понедельника нового года, а вот прям сейчас, ну или с завтрашнего дня. Освободили холодильник и шкафчики от всех вредных продуктов, чаще всего поеданием, но это не столь важно, главное — на полках теперь красуются салаты, куриная грудка, творог с 0% жирности и прочие атрибуты правильной жизни. И вы даже к этом готовы, запаслись контейнерами, которые с гордостью потащите на работу. Однако именно там, в офисе, вас может ожидать масса вещей, в корне противоречащих вашим планам.