• Еда
• Здоровье
• Питание
• Comfort food

Изыски высокой кухни, деликатесы, молекулярная кухня — кулинария пестрит современными шедеврами. Но иногда так хочется домашней, такой родной и непередаваемо вкусной еды из детства — бабушкиных котлеток с пюрешкой и блинчиков с вареньем и сгущенкой, а помните сытные супчики и пирожки? Так и появилось направление — comfort food — еда, которая приносит не только насыщенный традиционный вкус, но и нотки ностальгии. Так почему же нас так тянет к вкусностям из детства? Ответить на этот вопрос поможет доктор медицинских наук, диетолог, основатель федеральной клиники «Оригитея» Марият Мухина.

• Рецепты
• Еда
• Здоровье
• Молодость
• Здоровое питание
• Готовим дома
• Зож

Кто из нас не любит вкусно поесть? Но в то же время мы все понимаем, насколько важно питаться так, чтобы не навредить своему организму. К слову сказать, это не означает сидеть на гречке и однообразных салатах. Повар Сергей Леонов, автор бестселлера «ЗОЖигательная кулинария», доказал, что здоровая легкая пища может быть невероятно вкусной. Предлагаем вам познакомиться с таким понятием, как антивозрастная кухня. Ее название не случайно: грамотно подобранные натуральные ингредиенты блюд действительно помогут замедлить старение, и даже помолодеть внешне.

• Молоко
• Здоровье
• Правильное питание

Не будем рассуждать о пользе органического молока и о вреде молока коровьего. Посчитаем эту статью предназначенной для тех, кто уже отказался от лактозы. Или для тех, кто хочет попробовать что-то новое, полезное и вкусное. Врач-нутрициолог, кинезиолог Анастасия Шагарова напомнила в чем польза молока из миндаля.

• Здоровье
• Диета
• Похудение
• Питание

Часто те, кто очень хочет похудеть, но ничего для этого не предпринимает, находят вполне логичные оправдания своего бездействия. Что же это за отговорки? Читайте в нашем материале, возможно, вы узнаете себя.

• Еда
• Фигура
• Аппетит

Вы удивитесь, но есть ночью... можно! Главное — знать что и в каких объемах. О ночном «дожоре» рассказал медицинский портал Yellmed.

• Диета
• Похудение
• Питание
• Коронавирус
• Карантин

Больше половины страны перешли на удаленный режим, и стандартный маршрут «дом — работа» сменился на укороченный «диван — холодильник». Весы уже показывают какие-то невероятные цифры, а карантин только начался! Как не поглотить все запасы сразу и оставить хотя бы намек на талию, попробуем ответить в нашем материале.

• Лишний вес
• Фигура
• Похудение
• Диеты

Популярный блогер, фитнес-тренер, спортсменка, танцовщица Настя Созоник — гуру в деле похудения. Она разработала собственную программу по снижению веса и помогает людям расставаться с ненавистными килограммами, поэтому о граблях, на которые так любят наступать ее подопечные, знает не понаслышке. Специально для Евы.Ру Настя рассказала о пяти ошибках, с которыми чаще всего сталкиваются борцы за идеальную фигуру.

• Еда
• Лишний вес
• Похудение
• Диеты
• TLC

Многие годами пытаются похудеть, изнуряя себя диетами, тренируясь в спортзале, изучая блоги специалистов по питанию и тратя уйму денег на низкокалорийные продукты. При этом нередко вес не только не уменьшается, но даже увеличивается. Мы не замечаем, как, на первый взгляд, неочевидные ошибки в питании, повседневные привычки и психологические проблемы влияют на нашу фигуру.

• Похудение
• Питание
• Диетолог
• Рождество и Новый год 2020
• Новый год 2020
• Наталия Афанасьева

Скоро нас закружит череда гуляний, встреч с друзьями и, конечно же, застолий! Как не сорваться в новогодние каникулы и не набрать с трудом потерянные ранее килограммы? Об это расскажет врач-диетолог Наталия Афанасьева.

• Литература
• Правильное питание
• Зож
• Бомбора

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты. Культ здорового питания с каждым днем набирает обороты, а тех, кто трепетно относится к содержимому тарелки, становится все больше. Вместе с издательством «Бомбора» мы выбрали три книги, которые станут настоящими проводниками в мир правильной еды и здорового тела.

• Как похудеть
• Питание
• Диетолог
• Как похудеть к новому году
• Наталия Афанасьева

До Нового года осталось чуть больше месяца, и многие женщины обнаружили, что праздничное платье сидит совсем не так, как раньше, а то и совсем мало. Первая мысль — срочно начать экстремальное похудение! Однако не все так просто, предупреждает врач-диетолог Наталия Афанасьева.

• Еда
• Яблоки
• Питание
• Вкусные рецепты
• Уксус
• Яблочный уксус

В этом году большинство дачников собрало небывалый урожай яблок! Если у вас еще остались запасы (наверняка!), обязательно приготовьте пару бутылок натурального яблочного уксуса — он точно пригодится на кухне и принесет немало пользы.