Витамин D

О витамине D в наши дни не слышал только ленивый, о его важности говорят многие специалисты. Он поступает к нам с пищей и синтезируется на солнце, плюс его можно получить в капсулах. При всей пользе данного вещества передозировка не менее опасна, чем дефицит.

О витамине D сегодня не слышал только ленивый, однако многие с иронией относятся к важности этого вещества. На днях главный теледоктор страны Елена Малышева объяснила, что все население нашей необъятной страны нуждается в обследовании и, при необходимости, в корректировке витамина D.

Ноябрь в России — самый пасмурный месяц в году. Нехватка солнца — это не только повод для грусти, но и одна из причин недостатка витамина D в организме человека. Неслучайно именно
2 ноября отмечается Международный День витамина D — лишний повод напомнить о том, что принимать этот витамин необходимо каждому.

В период обострения гриппа стоит запастись знаниями о его профилактике, ведь лучше вооружиться заранее, чем быть прикованным к постели всю последующую неделю. И в этом помогают медики, которые делятся своим опытом и раскрывают секреты действенных методов профилактики и лечения ОРВИ.

В период обострения гриппа стоит запастись знаниями о его профилактике, ведь лучше вооружиться заранее, чем быть прикованным к постели всю последующую неделю. И в этом помогают медики, которые делятся своим опытом и раскрывают секреты действенных методов профилактики и лечения ОРВИ.

Витамин D – один из важнейших органических соединений, необходимых для здорового и сильного организма. А также это витамин, к которому относятся беспечнее всего, ведь он способен самостоятельно синтезироваться в теле человека при солнечном воздействии. Однако чаще всего этого недостаточно и большинство врачей и диетологов просят своих пациентов первым делом проверить его уровень, зная, что результат окажется удручающим.

Вопросы хорошего самочувствия и качества жизни волнуют все большее количество российских граждан, в чем можно убедиться, включив телевизор: на каждом канале обязательно есть передача о здоровье. Если вы переживаете о недостатке кальция и витамина D в вашем рационе, предлагаем перечень продуктов, которые помогут это исправить.

Согласно новому исследованию, проведенному в Великобритании, прием мультивитаминных комплексов не влияет на здоровье беременных женщин и их детей. По-настоящему важны для будущих матерей, особенно в первые три месяца беременности, фолиевая кислота и витамин D, утверждают ученые.