Витамин D

Осень — сложный период для здоровья, как физического, так и психического. Чтобы смена сезонов далась легче, а зима не стала чередой простудных заболеваний, можно включить в ежедневную рутину прием добавок. Каких? Читайте в нашем материале.

О витамине D в последние годы слышал каждый, но не все относятся к информации с должным вниманием. А ведь поддерживать адекватный уровень этого вещества крайне важно. Как это сделать?

О витамине D в последние годы слышал каждый, но не все относятся к информации с должным вниманием. А ведь поддерживать адекватный уровень этого вещества крайне важно. Как это сделать?

Всем известно, что витамин D вырабатывается кожей под действием ультрафиолетовых лучей определенного диапазона, однако что делать, если за окном сплошные дожди? Давайте разберемся, для чего нам нужен этот витамин и как его получить, если вы мало бываете на солнце.

Всем известно, что витамин D вырабатывается кожей под действием ультрафиолетовых лучей определенного диапазона, однако что делать, если за окном сплошные дожди? Давайте разберемся, для чего нам нужен этот витамин и как его получить, если вы мало бываете на солнце.

Согласно новому исследованию, проведенному в Великобритании, прием мультивитаминных комплексов не влияет на здоровье беременных женщин и их детей. По-настоящему важны для будущих матерей, особенно в первые три месяца беременности, фолиевая кислота и витамин D, утверждают ученые.

Потребление продуктов с повышенным содержанием витамина D во время беременности может снизить риск развития аллергии у будущего ребенка. Об этом говорится в новом исследовании ученых.

Остеопороз – это заболевание скелета, характеризующееся уменьшением костной массы и нарушением микроархитектоники костной ткани, сопровождающееся снижением прочности кости и повышением риска переломов. Остеопороз является одним из самых распространенных заболеваний среди людей зрелого возраста. Но иногда это становится серьезной проблемой во время беременности и после родов.

Мышечная сила ребенка зависит от уровня витамина D в организме его матери во время беременности. К такому выводу пришли ученые из Университета Саутгемптона.

Как говорится в новом исследовании шанхайского Института наук о здоровье, диета с включением кальция и витамина D останавливает набор веса у пожилых женщин.

Как говорится в новом исследовании шанхайского Института наук о здоровье, диета с включением кальция и витамина D останавливает набор веса у пожилых женщин.

Наш мир просто невозможно представить без солнца, да он и просто не смог бы существовать в таком случае. Все живое от водорослей на дне океана до животных и человека просто не могут жить без целебного солнечного света.