Печень

Далеко не все любят печень, однако ее польза для организма просто неоспорима. Витамины А, В, С, железо, натрий, калий, магний, фолиевая кислота — этот состав незаменим для иммунитета и нервной системы. А как приготовить печень повкуснее подсмотрели в традиционном турецком рецепте.

Из печени можно приготовить много интересных блюд, однако не все хозяйки о них знают. Если вы хотите регулярно включать этот продукт в рацион своей семьи, посмотрите нашу подборку, все четыре блюда придутся кстати.

Все знают, как важно заботиться о здоровье, особенно о работе такого органа как печень. Но образ жизни современного человека, увы, не способствует ее благополучию. Что разрушает этот важный орган и на что обратить внимание?

Специалисты по питанию рекомендуют включать субпродукты в рацион регулярно — хотя бы 2 раза в неделю. Особенно это касается женщин. Если вы не любите эти продукты, предлагаем рецепт печеночных блинчиков, которые станут вашими любимыми.

Если вы не любите субпродукты, вы просто не умеет их готовить! Предлагаем отличный рецепт печеночного паштета с карамелизированным луком — в сочетании с цельнозерновым хлебом он станет отличным дополнением к вашему завтраку и перекусом.

Паштет из куриной печени отлично впишется в рацион и украсит любой стол — от праздничного ужина до ежедневного завтрака. Предлагаем три рецепта, которые просто готовить, главное, не прогадайте с количеством.

Самая пора задуматься, чем вы будете угощать друзей и знакомых в декабре, а также ставить на стол в новогоднюю ночь. Предлагаем три рецепта сладостей, которые понравятся и детям, и взрослым, а еще прекрасно подойдут в качестве подарка.

Сезон тыквы только начался, поэтому собирайте в копилку рецепты. Предлагаем беспроигрышное сочетание — с куриной печенью! Такое блюдо станет сытным обедом или хорошим ужином: польза и вкус гарантированы!

Эти оладьи просто необходимо готовить дуэтом — кабачковые станут прекрасным гарниром, а печеночные, изрядно сдобренные плавленым сыром и специями — отличным источником железа и витаминов группы В. Вкусно, красиво и очень полезно!

Если вы редко едите субпродукты или не пробовали индюшачью печень, самое время это сделать. Рецепт фуд-блогера Марины Барановой идеально подойдет всем, а результат приятно удивит — печень получится нежной, а сливы станут отличным дополнением.